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カレンデュラ Calendula カレンデュラのハーブとしての特徴 カレンデュラはポットマリーゴールド（pot maribold)またはマリーバッド（mary bud)と呼ばれ、和名はトウキンセンカと呼ばれる。 古くから ...

  少しでも楽に過ごすために何ができる⁉ 花粉症の季節がやってまいりました！ 私も花粉症です。 毎年恒例、にぎやかな季節がやってきました。 朝起きてからくしゃみの連発に、鼻をかむ音が家の中に響きま ...

トウガラシ（カイエンペッパー）Capsicum ｆrutescens トウガラシのハーブとしての特徴 トウガラシは野菜の一種で、主に辛味の香辛料として使われる。 トウガラシの種類はたくさん見られ、鷹の爪、ハバネロ、ピーマ ...

カモミール　Chamomile German/Chamaemelum nobile カモミールのハーブとしての特徴 カモミールはカモマイル・カミツレとも呼ばれる。 ▶カモミールーウィキペディア 何千年も前か ...

 ジンジャー　Zingiber officinalis ジンジャーのハーブとしての特徴 ジンジャーは和名ショウガで、薬味としてなじみ深い。西洋でも古くから薬用ハーブとして使われている。 日本では昔からショウガは風邪の時、 ...

浸出油とは？ ハーブを植物オイルに漬けて、その成分を抽出させたものです。 ハーブを植物オイルに漬けることにより、ハーブに含まれる油溶性の成分（精油の成分も含む）が、植物オイルに移行します。 ハーブの成分が溶け込んだ浸出油 ...

ハーブの利用法『浸剤』 浸剤　Infusion ハーブティーと一般的に呼ばれているもので、手軽にハーブを利用することができる方法です。 この方法は、香りや色合いを楽しむことができ、ハーブの水溶性の有効成分を得ることができ ...

ハーブの利用法『煎剤』 煎剤　Decoction 煎剤は、一般的に煎じ茶と呼ばれるものです。 ハーブの熱に破壊されにくい成分や浸剤では浸出しにくい有効成分を抽出するのに適した方法です。より濃く抽出することができる方法。 ...

チンキ・ティンクチャー（Tincture)とは？ ドライまたはフレッシュのハーブをアルコール、またはアルコールと水のブレンドで漬けられて作られるもので、ハーブの利用法のひとつです。チンキまたはティンクチャーと呼ばれます。 ...

ローズマリー　Rosemary   ローズマリーのハーブとしての効能 ローズマリーは心身の活性に作用するハーブ。 体を温め、強壮する用途に。循環器系、脳、神経系、消化器系、婦人疾患などに広く使われる。 ローズマ ...

  ネロリのチンキ（ゴールデンオレンジの花） 今年は花がたくさんついたので、摘花を兼ねてチンキを作りたいと思います。 ネロリのチンキもいろいろ良いと聞いたので。（効能は下記） 摘んだ花をすぐに真空にしておきまし ...

ハーブを選ぶ（買う）ポイントと保存・保管の仕方 ハーブは自分で栽培、採取したり、ショップなどでも販売され、ハーブショップ・健康食品店・生薬薬局などで入手できます。 少しでも良いものを選ぶポイントを紹介します。 &nbsp ...