チンキ・ティンクチャー（Tincture)｜ハーブの利用法

チンキ・ティンクチャー（Tincture)とは？

ドライまたはフレッシュのハーブをアルコール、またはアルコールと水のブレンドで漬けられて作られるもので、ハーブの利用法のひとつです。チンキまたはティンクチャーと呼ばれます。

アルコールを使うことにより、水に溶けにくい成分を抽出することが可能となります。また長期間の保存が可能となります。

チンキ・ティンクチャーの作り方

チンキ剤には家庭で作る場合と、メディカルハーバリストが処方用で使うのとは多少作り方が異なります。

家庭用

ハーブ1に対しアルコール5が目安。

初めはハーブ1に対しアルコール１０の割合で作るのもいいです。
家庭では30～40度くらいのアルコールが適しています。

抽出できる有効成分は少なくなるが、日本酒やワインなどでも作ることができます。
ただし12度以上のアルコールを使用すること。12度以下は雑菌が入りやすく劣化しやすくなります。

作り方

ジャスミンのチンキ

処方用

家庭用と大きく違うのは、ハーブごとにアルコール度数をかえて使用します。

アルコール度数は25・35・45・60・70・90度など。

使用するアルコールはライ麦などが原料の96度のオーガニックエタノールを使用するのが主流です。（アルコール度数が高いため火の元注意！）

このエタノールを希釈して作り、希釈には主に水を使用します。芳香蒸留水などが使われることもあります。

チンキ・ティンクチャー（Tincture)の利用方法

飲用

家庭で作ったチンキ剤の場合、1回5㎖　1日2～3回。
チンキ剤は少量の水、または白湯で薄め飲用。
水の代わりにジュースなどを利用する場合、柑橘系は避ける。
アルコールが苦手な人、肝疾患、妊婦、授乳期使用注意。

化粧水

全体に対しチンキ剤が５％が目安。
【化粧水100㎖の場合の例】
精製水　90㎖
ハーブチンキ　5㎖
グリセリン　5㎖
アロマオイル　5～10滴

入浴剤

200ℓのお湯にチンキ剤20～50㎖
アロマオイル　5滴

マウスウォッシュ

【マウスウォッシュ100㎖の場合の例】
精製水　70㎖
チンキ剤　30㎖

虫よけスプレー

【虫よけスプレー100㎖の場合の例】
精製水　80㎖
チンキ剤　20㎖

洗浄液・外用

薄めたチンキ剤を湿疹・切り傷・すり傷・炎症・腫れ物に使用。
薄めたチンキ剤をガーゼなど柔らかい布に浸し、湿布剤として使用。

リネンスプレーなどに

水で薄めたチンキ剤をスプレーなどで使用。

アルコール以外で作るチンキ　グリセリンチンキ

アルコールを使用しないチンキ剤です。植物性（飲用）のグリセリンを使用してチンキ剤を作ります。

水溶成分が主要のハーブに適しています。

使い方はアルコールと同様。ただしグリセリンは60％以上の分量を使用。