ニオイや肌荒れのトラブルは汗が原因⁉

2017年8月15日

気になるニオイや肌荒れ原因は汗!?

体温のバランスを保つ役割を果たす重要な汗。 しかし汗によりニオイや肌荒れなどのトラブルを招きやすい為注意が必要。

 

汗によるニオイと肌荒れ

ニオイ 汗が肌表面で皮脂と混ざり、細菌に分解され嫌なニオイに。たんぱく質のとりすぎも匂いの原因に。

肌荒れ 汗の後、肌に塩分やアンモニアが残り、肌を刺激する。 肌が敏感な状態になり、炎症を起こしたり、ヒリヒリしたりする場合も。

 

トラブルを防ぎたい!

汗をかいたら洗う・拭き取る。

すぐ洗い流すのが理想。でもそれはなかなか難しいですよね。なので、早めに拭き取る。

通気性の良い服を着る

体に密着しすぎず、ゆったりと通気性の良い服を着る。 汗を吸ってすぐ蒸発させる、吸汗、速乾素材の服を選ぶ。

 

いい汗をかく習慣をつける

適度な運動、入浴などで、汗を流す習慣をつける。サラサラでニオイにくい汗に。

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保湿ケアで肌の機能を高める

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汗をかいたら水分の補給をこまめに♪

一度にごくごく飲まずに少しずつ。のどが渇く前の水分補給を。